Lets Talk Deep - eifach ehrlich.

S'thema Angst und Unsicherheite wird bi vielne Männer oft belächlet oder ned ernst gnoh und das führt schlussendlich dezue, dass vieli Männer deisbezüglich schwieget. Mir wönd i dere Folg mit de Psychologin Andrea Moser genauer aneluege und usefinde wieso Männer vermehrt Problem hend sich über ihri Unsicherheit und Ängst uszspreche, was Underschied zu Fraue si chönd und was mer bi dem Thema alles underneh chan.

Das Thema isch so gross, dass natürlich no lang ned alles i einere Folg gseit werde chan, weswege sicherlich im wiiter Verlauf vom Podcast no wiiter Folge zum Thema, i verschiedene Forme und mit underschiedliche...

Sali zemme :)

I üsem allererste richtige Deeptalk isch de Severin z'Gast. Er verzellt vo sinere Ziit als Leistigsportler im Schwiizer Spitzetennis, ganz offe und transparent über sini Erfahrige und drüber, was die Ziit i ihm dine alles usglöst het.
Vo de erste Erfolg und internationale Turnier, über Rückschläg bis hin zu starche mentale Herusforderige. Es isch sogar sowiit gange, dass sich es Burnout abahnt het. Mittlerwile het de Severin sis Engagement im Tennis beendet und es eiges StartUp ufzoge.

Wie die Ziit würklich usgseh het und was de Severin undernoh het, zum wieder uf sin Weg z'cho, bespreched mir...

Sali zemme :)

I dere Folg redemer drüber was Let's Talk Deep i sim erste Monet als Podcast alles erreicht het. Zudem stell ich eu 6 verschiedeni Hilfsagebot vor, wo ihr nutze chönd falls ihr mal externi Hilf für üchi Problem in Aspruch neh wönd. Die Agebot chönd vo üch allne da usse gnutzt werde und sind da, um üch i schwere Ziite zur Siite z'stah.

Machets guet und gnüsset de hütigi Tag!

Leistigsdruck isch öppis was üs alli, i irgendere Form immer wieder begleitet. Egal ob er vo üsem externe Umfeld wie Kollege, de Partner oder Familie geh wird, chaner au genau so starch und intensiv vo eim selber uferleit werde. De Druck chan vieles bewürke jedoch bringt er au vieli Risike mit sich mit. Ide hütige Episode wönd mir mit de Dipl. Psychologin Katharina Woog dem ganze genauer uf de Weg gah und üs tüüfer mit dem Thema usenandersetze. Mir redet über persönlichi Erfahrige, Grenze und au ersti Schritt sowie Massnahme wo helfe chönd wenner üs mal zu starch in Chopf...