Folge 6 - Gfühl zeige, Dating & Erwartige vo Fraue - Let's Talk Deep X Bambi Herz

00:00:05: Und herzlich willkommen zu Let's Talk Deep.

00:00:13: Einfach ehrlich!

00:00:14: Ich danke dir, dass du heute wieder eingeschaltet hast und freue mich riesig, dass wir zum ersten Mal eine Kollaboration mit einem anderen Podcast machen durften.

00:00:22: Anuk von Bambiherz erzählt in ihrem Podcast alles mögliche, rundes Thema emotionale Intelligenz um wie man sich mit der eigenen Gedanken besser auseinandersetzen kann.

00:00:31: In dieser heutigen Folge geht es vor allem darum mal gewisse Themen aus einer Frauenperspektive genauer anzuschauen.

00:00:38: Was bedeutet es, wenn ich als Mann Gefühl zeige in der Beziehung?

00:00:41: Was bedeutet's aber auch, wenn mich zum Beispiel in einer Datingphase von meiner verletzlichen Seite zeigt.

00:00:46: Das und vieles mehr besprechen wir in dieser spannenden Folge heute!

00:00:50: Ich würde mich riesig freuen, wenn du am Anschluss in die Folge auf Apple Podcast oder Spotify eine kleine Rezension oder Bewertung hinterlassen könnt.

00:00:58: In diesem Sinn möchte ich dich nicht länger auf den Folter spannen für diese heutigen Folge.

00:01:02: Viel Spass dabei!

00:01:05: Also Anouk, wenn wir jetzt einfach mal anfangen.

00:01:07: Du bist zuviel, machst deinen eigenen Podcast über emotionale Intelligenz.

00:01:12: Das ist nicht nur das Nullachtfünfzehn-Thema und ich habe auch schon in die einen oder anderen Folgen gelassen.

00:01:16: Und ich muss wirklich sagen bis ihr begeistert seid man in dieser Art wie du redest es sehr cool dazu zu lassen.

00:01:21: deswegen was hätt ich eigentlich dazu gebracht selber so einem Podcast zu machen?

00:01:25: Ja erstens vielen Dank dass mich eingeladen hast und auch danke für dein positiver Feedback.

00:01:30: Mich hätte dazu bewogen den Podcast anfangen weil ich selber gemerkt habe Im Alltag ist viel zu wenig Raum hier für echte Gefühle.

00:01:38: Dass man viel zu wenige über das spricht, auch einfach weil es nicht in den Alltag passt wenn man die ganze Zeit am arbeiten ist oder der Alltag kommt und ich habe gemerkt dass es mega wichtig ist.

00:01:49: Ich habe selber schon sehr lange Interesse in diesem Bereich und merke einfach dass es zu kurz kommt und kann eigentlich einen Raum schaffen für Gefühlen Und das versuche ich mit Bambiherz.

00:02:00: Wenn du jetzt so kurz darüber nachdenkst, aber für dich in a nutshell was heisst die emotionale Intelligenz für dich?

00:02:05: und vor allem was sind für dich emotional intelligente Männer vielleicht?

00:02:08: Wenn du das einfach so kurz übernachtest wie wirst du das beantworten.

00:02:12: Also emotionale Intelligenz für mich ist, wenn man sich gut in andere Menschen versetzen kann.

00:02:18: Wenn man vielleicht versteht wieso eine Person so reagiert wie sie gerade reagiert dass man einfach vielleicht ein bisschen hinter die Fassade schauen kann und nicht nur auf der Reaktion schaut sondern vielleicht einfach so ein wenig merkt vielleicht hat jetzt diese Person gerade so reagiert, weil sie in der Vergangenheit etwas hatte, was sie dazu bewegt hat zu reagieren.

00:02:35: Irgendes Traumat oder so.

00:02:37: Und damit kommt einfach auch die Resilienz, dass man das aufbaut, die Emotionsintelligenz, wenn man eine schwierige Phase hat, mit den schwierigen Phasen umgehen kann.

00:02:47: Das ist für mich ein bisschen Emotionintelligenz und jetzt geht es spezifisch auf Männern.

00:02:51: Ist es, wenn wir halt auch zu seinen Gefühlen stehen können?

00:02:55: Ja, einfach offen damit umgehen und nicht einfach das Gefühl haben, man dürfte kein Gefühl zeigen!

00:02:59: Also einfach, dass man etwas offen mit dem umgeht.

00:03:02: Du hast schon die Überleitung gemacht, aber zu diesen Gefühlen ist ein Thema, das wir heute in dieser Folge besprechen.

00:03:08: Anomadiert danke ganz viel mal, dass du dir heute diese Zeit nimmst und bist auch einer meiner ersten Anlaufstellen von der ersten so ... Ja, Kontakt habe ich überhaupt gehabt.

00:03:17: Ich habe auf Insta gesehen, hey da macht jemand einen Podcast Und dann habe ich gedacht, ich schreibe einfach mal eine Nachricht, ob wir mal was zusammen machen wollen.

00:03:23: Jetzt sind es vielleicht zwei oder drei Monate her und jetzt hocken wir hier Machen auch Erfolg und es ist das erste Mal, dass du mit jemandem aufnimmst.

00:03:30: Genau, ja.

00:03:31: So letzten Mal, danke auch für das.

00:03:33: Das haben wir erleben dürfen.

00:03:35: Ja gerne!

00:03:36: Und vor allem auch ich habe schon die eine oder andere Folgen von Ihnen gelassen.

00:03:38: Deswegen auch hier schon am Anfang machen wir gerade die erste Werbung.

00:03:41: Bambiherz der Podcaste Anouk.

00:03:43: Los geht's mal rein... Wenn es euch darum geht, dass wir über das Thema Emotionalintelligenz hören wollen.

00:03:48: Auch sehr angenehme Stimmen können sich gut nosen.

00:03:50: Bist du schon mal einband beim Podcast?

00:03:52: Ich weiss nicht ob das positiv ist oder

00:03:54: nicht.

00:03:54: Sicher auch positiv und hat immer eine beruhigende Stimme.

00:03:57: Aber wenn wir jetzt die Überleitung machen zu dem über was wir heute reden wollen... ...weil eigentlich ist dieses Jahr letzten Tag deep einfach ehrlich ein Podcast wo sich sehr stark mit Männer befasst aber weil Frauen halt eben auch Jetzt nicht bei allen, aber wie sehr viele Männer ein grosser Teil des Lebens spielen.

00:04:12: Das finde ich extrem interessant, wenn man auch mal so einen Eindruck bekommt aus einer Person und einem gleichen Alten.

00:04:17: Vor allem um das ganze Thema Gefühl, Erwartungen, Dating, Liebe – das ist das Thema, was wir heute etwas anschneiden wollen.

00:04:25: Deswegen starten wir doch einfach mit einem ersten Gedanken.

00:04:28: Man gehört sehr oft, dass Männer mehr über ihre Gefühle reden sollen und auch verletzter Zeit dürfen.

00:04:34: Wie stehst du Grundsätzlich als Frau zu dieser Aussage?

00:04:38: Also ich sehe das genau gleich.

00:04:40: Ich finde auch, dass Männer verletzlich sind im Sinne von.

00:04:44: man denkt immer, Männer dürfen nicht verletzlich sein und ich persönlich finde es aber eigentlich gut wenn ein Mann sich verletzt und seine Emotionen zeigt weil es dann viel griffbarer ist wenn man mit dieser Person viel mehr connecten kann.

00:04:57: und eben gerade ich, die mich gerne mit so Themen befassen kann halt viel mehr mit einem Mann anfangen wenn er in diese Tüfe geht und nicht oberflächlich bleibt.

00:05:06: Ich würde sagen, ich stimme dem zu.

00:05:09: Nicht dass man sich verändern muss per se.

00:05:12: Aber ich denke den Männern würden das sicher gut tun wenn sie auch wissen, dass sie mehr Emotionen zeigen dürfen und ihre Gefühle einfach etwas mehr ja gegen Aussen zeigen können.

00:05:22: Also Grundsätzlich stimmen wir schon einmal zu haben

00:05:24: Männer

00:05:25: reden mehr und zeigen mehr.

00:05:26: wie es euch geht?

00:05:27: Genau!

00:05:28: Weil es ist natürlich so, dass sehr viele Männer ein bisschen das Gefühl haben Wenn ich nicht einmal wirklich öffne und auch zeigen, dass sich das Struggles hat, dann verändert sich etwas.

00:05:37: Es ist normalerweise abhängig davon okay, ob die Frau mit dieser Kredite einfach eine Freundschaft oder eine Gottström-Meschamdate ist wenn in einer Beziehung.

00:05:45: Und dass halt viele Männer aus meinem Umfeld Angst haben, dass man als Schwach angesehen wird oder dass sich dann konkret an der Situation etwas verändert und anders gesehen wird.

00:05:56: Was wüssten diese Männer sagen?

00:05:57: Ist die Angst berechtigt, dass so etwas ist?

00:05:59: Ich

00:06:00: denke, die Angst ist nicht berechtigt.

00:06:03: Es tut sich sicher etwas verändern aber im Positiven, weil du bist viel nahebarer und kannst besser mit dieser Person connecten.

00:06:11: Ich möchte es nicht für allgemeinere, ich spreche aus meiner Erfahrung und wie ich das sehe, weil ich gerne über Themen rede.

00:06:17: Ich kann dann nicht für alle Frauen reden logischerweise.

00:06:20: Aber ich sehe das gar nicht als schwächer, sondern eher als Schwächer wenn man alle Emotionen innen frisst etwas aufbaut in sich, dass man das aus Wut rauslässt oder dass ich es dann anders zeige.

00:06:35: Das sehe ich als schwächer.

00:06:36: Aber wenn man gegen Aussen sagt, er geht nicht so gut und hat eine schwierige Phase, kann man auch als Freundin sein Partner ein.

00:06:47: Man sieht vielleicht mehr Verständnis oder kann auch das im Geh, was er braucht.

00:06:53: Wenn er sich verschlüsst, kann er nicht auf das eingehen.

00:06:57: führt es nicht zu etwas Gutes, wo ein Streit landet oder man sich stanziert.

00:07:01: Man weiss nicht, wieso das so abweisend ist.

00:07:04: Und in einer Freundschaft kann ich mich sehr gerne mit meinen engen Kollegen darüber reden und über Emotionen beschäftigen.

00:07:13: Ich möchte immer sehr gern für sie hier sein.

00:07:16: Wenn sie sicher gar nicht öffnen, kann ich gar nicht für sie da sein.

00:07:19: Es ändert sich aber etwas im Positiven.

00:07:23: Es ist auch die Frage.

00:07:25: Woher kommt das ganz eigentlich, dass man sagt okay ich lerne jemanden kennen.

00:07:29: Ich will ja eigentlich mich der Person auch öffnen.

00:07:31: Das habe jeder wieder anders.

00:07:33: Hey es gibt gewisse die brauchen mir.

00:07:34: Aber ich bin sehr offen.

00:07:36: Siehst du wenn ihr dich redet sehr schnell und sehr viel.

00:07:38: bei den anderen muss man diese Schale ein bisschen durchbrechen.

00:07:41: aber ich frage mich mehr was ist denn eigentlich wirklich dieser ursprüngliche Grund?

00:07:45: Dass wir so Probleme einmal bis zu geben.

00:07:47: Ich muss sagen also früher es war mir nicht angenehm gesagt von meiner ersten Freundin etwas zugeben oder auch, dass es mir jetzt nicht gut geht.

00:07:55: Ist das so ein bisschen vielleicht mit den alten Rollenbildern, die wir haben?

00:07:59: Oder sagen wir uns wieder in Social Media, dass man sieht das ganze, die toxische Muskulinität hat und sich an dem gemessen hat, ich bin der Mann, ich muss stark sein!

00:08:07: Ich muss liefern!

00:08:09: Und in gewisser Grundsäge unterstütze ich solche Haltungen natürlich jetzt dosiert gemeint und nicht aufs Ganze bezogen aber dass man auch eine gewisse Resilienz als Mann haben sollte.

00:08:18: Zudem können wir später noch... Aber was sind sie so?

00:08:23: Für dich ist das der Grund, warum Männer immer noch Probleme haben.

00:08:28: Dass ich nicht einfach sagen kann, Schatz es geht mir einfach nicht gut oder ich habe Probleme oder ich hab Angst vor etwas.

00:08:34: gibt's für mich Sachen die auf den Hand liegen?

00:08:36: Vielleicht auch Social Media zum Beispiel.

00:08:39: Es ist sicher so dass es ein bisschen von... Damals kommt ein etwas veralteter Rollenbild, das auf jeden Fall.

00:08:45: Ich denke es hat aber ganz verschiedene Gründe.

00:08:47: Es kann auch kulturell sein natürlich, dass es kulturelles ist einfach so, dass der Mann Provider muss und für die Familie da sein muss.

00:08:55: Das ist natürlich auch noch mal einen riesigen Punkt.

00:08:57: Vielleicht aber gerade zu deiner Frage oder besser gesagt bei den Anschlussungen durch, dass du das früher nicht gutkönnst?

00:09:03: Ich zum Beispiel als Frau habe das früher auch nicht können.

00:09:06: Vielleicht liegt das auch z.T.

00:09:07: ein bisschen daran, wie man das lernen muss über ... So ein Gefühl, das einem schwieriger fällt.

00:09:13: So eine negativen Gefühle quasi, dass man auch über die Reden muss können.

00:09:18: Das habe ich früher auch nicht können.

00:09:19: Es war ein Prozess, den ich erlernte und vielleicht fällt es einfach bei Frauen ein bisschen einfacher zu lernen, weil es wie akzeptierter ist von der Gesellschaft, dass Frauen brüllen dürfen, wenn sie ihnen gut gehen.

00:09:30: Aber das ist halt wie ein veraltendes Rollenbild bzw.

00:09:35: es faltet es dankweise, weil ein Mann sollte genau so über ... seine Gefühle redet.

00:09:40: Deshalb denke ich, das ist sicher auch ein Prozess, in dem man sich erlernt und der Mann muss dieses Bild nicht ausbekommen.

00:09:51: Ich finde es ehrlich gesagt sehr schön, wenn ein Mann Emotionen zeigt.

00:09:55: Ich find das etwas mega cool und was über seinen Charakter spricht natürlich.

00:09:59: Man kann jetzt nicht wegen jedem kleinen Scheissdruck von einer Brühe legen oder bei jeder Prüfung anfliegen oder zum Aufmerksamkeit bekommen.

00:10:06: Aber sei es beim Sport gut, da habe ich mich ein wenig entschuldigt.

00:10:09: Ich bin noch nicht viel zu emotional.

00:10:10: Da gibt's auch sicher, dass man Tumatsch ist.

00:10:13: Aber ich finde das eigentlich so schön, weil man sieht es wirklich einfach viel seltener oder auch, dass wir einfach eine Zeit haben, ja, ich kann jetzt die Emotionen und ich lasse das auch wirklich mal raus.

00:10:21: Wenn man das so etwas vergleicht ... Hast du oder wann war das erste Mal, dass sich einen Mann gegenüber dir so richtig geöffnet hat?

00:10:30: Kannst du das irgendwie in Ordnung oder wie alt der Typ damals war?

00:10:33: für was ich mich so ein bisschen frage?

00:10:34: Ist es dann wirklich so dass Frauen sich schon früher gegen immer einen Kollegen besser als Männer öffnen können.

00:10:40: Ich denke schon aus meiner Erfahrung, aber mich nimmt es wundern, wenn ich das erste Mal war, dass sich ein Mann gegenüber dir richtig geöffnet hat?

00:10:47: Das ist wahrscheinlich mein Freund, den ich jetzt habe.

00:10:50: Ich bin mit ihm schon recht lange zusammen sechs Jahre.

00:10:53: Und wo ich ihn kennengelernt habe, ist das erste mal, in dem ich so etwas mit einer Person tiefe Gespräche führen kann, die nicht so etwas oberflächlich bleiben sind – also gerade vor allem mit einem Mann und ... Ich habe das durch ihn gelernt.

00:11:07: Und auch mit ihm ist mein bester Kollege gekommen, weil er sein Bestenkollegen ist.

00:11:10: So ein bisschen als Trügerübli.

00:11:12: Wir waren da auch draussen und führten einfach so etwas Deep-Tags.

00:11:16: Das war das allererste Mal.

00:11:17: Er war etwa zwanzig.

00:11:21: Und ich achtzehn.

00:11:23: Ich denke schon, dass es einen Unterschied gibt zwischen Männerfreundschaften und Frauenfreundenschaften.

00:11:29: Wir haben das sicher früher gemacht.

00:11:31: Ich will es gar nicht für allgemeiner.

00:11:34: Aber wenn ich zum Beispiel vergleiche mit meinen männlichen Friends damals, dann haben die das schon weniger gemacht.

00:11:38: Das ist ein bisschen umfußbar gegangen und so etwas oberflächliche Sachen.

00:11:42: Und bei uns ist es halt so ein wenig um den ersten Liebes gekommen gegangen.

00:11:46: Ja wir haben uns halt etwas emotionaler gezeigt voneinander und da gibt's auch nochmal einen Unterschied wo wahrscheinlich auch dazu beiträgt dass Männer das Gefühl haben sie dürfen das weniger weil einfach so ein bisschen die Dynamik entstanden ist und die so weiter geführt wird.

00:12:00: Es ist ja auch grundsätzlich so Frauen sind in der Entwicklung des Körpers und auch vom Kopf schon innerfrühender ein.

00:12:08: Ich merke, dass es nur schon dort, wo ich mit dem Sporttrainer war im Sommer.

00:12:11: Die Mädchen sind viel früher, viel ruhiger, schwätzen für mich umeinander.

00:12:14: Und die einen der Buben sind richtig ausgebobeneinander.

00:12:17: Sie brauchen ihre Energie rauszulassen und alles Mögliche.

00:12:21: Deswegen denke ich, ich kann ihm zustimmen, dass als ich so etwas kennengelernt habe – also das erste Mal jetzt mit meinem Vater.

00:12:28: Ich habe eigentlich über so Gefühle und solche Sachen, dass sie erst viel später kommen.

00:12:32: Und gewisse Leute in meinem Umfeld sagen, mit dem Cousine mit der Tante, die schon viel früher über solche Sachen gereden haben.

00:12:38: Das erste Mal, wo ich über solche Dinge geredet habe war auch meine Schwester und meine Mami.

00:12:42: Es war immer eine Weibchenbezugsperson.

00:12:46: Ich denke das hat eben diese verschiedenen Entwicklungsstufe von Phasern, bei denen man dort auch gross drinnen spielt.

00:12:52: Zum Thema die Grenzen, weil wie vorhin gesagt, ich finde Emotionen schön.

00:12:57: Und es ist wichtig, dass man seine Gefühle zeigt und darüber redet.

00:13:00: Trotzdem bin ich aber der Meinung, dass man als Mann auch eine gewisse Resilienz braucht.

00:13:05: Manchmal, wenn ich die Anekdote so etwas ... Der Fernseher war in der Brandung und in Beziehung sollte das sowieso sein, damit man sich an beiden Personen abstützen kann.

00:13:13: Aber trotzdem befürworte ich immer noch so eine Position von Mann, dass er auch wirklich das Rückgrat darstellt.

00:13:20: Und es gibt Vertichte in irgendwelchen Grenzen, wo du sagst okay Da ist es dann einfach ein bisschen too much, wenn man die ganze Zeit brült oder vielleicht die ganze Zufest rüberredet.

00:13:29: Kann man das oder kann man das überhaupt so definieren?

00:13:31: Weil es eigentlich nicht wirklich einfach...

00:13:34: Also ich würde jetzt nicht sagen dass man das per se definieren kann.

00:13:38: Hier ist eine Grenze und hier wird zu viel.

00:13:40: Ich würde das nicht aufs männlichen Geschlecht beziehen sondern für allgemeinere.

00:13:44: Es ist auch bei einer Frau nicht attraktiv, wenn sie die ganze zeit brüht.

00:13:48: Und das ist etwas das, was ich vorversucht habe zusammenfassend und emotional intelligent.

00:13:51: Damit kommt ja eben diese Resilienz Und ich würde sagen, das ist die natürliche Grenze quasi, wo jetzt so ein bisschen reinkommt.

00:14:00: Dass dann vielleicht ein bisschen negativer kippt wenn man zu viel umhüllt oder sich die ganze Zeit beklagt.

00:14:05: aber eben dass würde ich gar nicht nur aufs männliche Geschlecht beziehen sondern allgemein auf uns menschlichen Wesen.

00:14:12: und ja für mich ist das einfach da die Grenzen was so ein kleines Pikminen innefällt.

00:14:17: also wenn Ich kenne auch welche auch männliche Picknies, die immer am Umemotzen sind.

00:14:23: Vielleicht

00:14:23: kurz für die Leute, die zuhören.

00:14:24: Was merkt man mit Pickney?

00:14:26: Das ist sehr schwierig zum Definieren.

00:14:29: Pickney ist für mich jemand, der im Umemots aufmerksamkeit will.

00:14:34: Weil ich gerade vom anderen geschlecht bin als eine Frau von Männern und Männern von Frauen.

00:14:39: Wie willst du das definieren?

00:14:41: Ich würde sagen, dass jemand, die sich auch kompliment hören möchte, genau so ein bisschen ... Komplimentfishing so, dass ich wirklich sage, ah, ich bin ja so hässlich und dann warte ich raus.

00:14:51: Dann

00:14:51: sagt man, du bist schön!

00:14:53: Und das merke ich mir auch.

00:14:54: wenn es jemanden wirklich hat... Mit Absicht, dann die ganze Zeit?

00:14:57: Genau.

00:14:57: Oder auch jemanden, der z.B.

00:14:59: die ganzezeit umgebrüllt ist, weil er das Gefühl hatte, dass er vielleicht eine schlechte Note geschrieben hat nachher als Tee, die mit dem Sechser rausläuft und so ein bisschen so.

00:15:07: Und ich glaube, das ist die Grenze, wo ich allgemein bei Menschen jetzt so ziehen würde.

00:15:12: Aber natürlich kannst du es nicht für alle gemeineren.

00:15:14: Aber beim Mann darf man nur einmal in den Wochen prülen, sonst wird es unattaktiv gar nicht.

00:15:20: Zum Beispiel ... Ich denke, das darf ich jetzt auch so ansprechen.

00:15:23: Mein Freund hat letzte schwierige Phasen durchgemacht, weil sein Kollege unerwartet verstanden ist und es war eine Phase in der ich emotional erlebte, die ich noch nie erlebt habe.

00:15:34: Und da würde ich ... weil man nie einen Sinn kommt, um zu sagen, oh, jetzt ist aber langsam zu viel oder zu wenig, sondern es ist einfach ein Mensch und er darf fühlen was er fühlt und wenn man den richtigen Partner, die richtige Partnerin, richtige Friends um sich hat oder passenden Umfeld perfektitionieren.

00:15:53: Aber das passende Umfeld darf man seine Gefühle zeigen, ohne dass man das Gefühl haben muss, jetzt muss ich langsam aufpassen, weil es eine falsche Falschrichtung gibt.

00:16:04: Es ist einfach menschlich, dass man verschiedene Phasen durchmacht, denn wir leben das Leben all zum ersten Mal und zusammen wachsen quasi.

00:16:14: Deshalb finde ich es schwierig zu sagen, dass es Grenzen sind.

00:16:18: Gut, ich habe nicht unbedingt erwartet, dass man sagen kann, fünfmal in der Woche brüllen.

00:16:22: Das ist okay, sondern nicht das Stückchen, was du gesagt hast mit dem richtigen Umfeld und den richtigen Partnern.

00:16:28: Ich denke die Individualität der Situation spielt da wieder mega stark hin.

00:16:32: Ich habe keine Kollegen von mir, die sind auch schon kritisch gegenüber diesem Podcast gewesen, weil sie gesagt haben, Leone, ich glaube so etwas braucht es gar nicht.

00:16:39: Wir Männer sollen unsere Gefühle für sich behalten.

00:16:42: Und ich akzeptiere jede Meinung aus.

00:16:43: Ich finde es spannend wenn man andere Sichtweise gehört.

00:16:46: trotzdem glaube Aber genau wie du sagst, dein Freund hat eine sehr schwierige Phase durchgemacht.

00:16:52: Und modern ist es, dass man sehr leid, wenn so etwas passiert.

00:16:55: Dass man dann als Partnerin in diesem Moment um ihn und seinem Partner stützt.

00:16:59: Dann gibt's nicht einen Anzahl an.

00:17:01: Das war zu viel oder zu wenig, sondern ... Du kennst deinen Partner auch und weisst, ob er ernst meint.

00:17:07: Es gibt gewisse Beziehungen oder Freundschaften.

00:17:09: Dort ist man einfach emotional.

00:17:10: Ich kenne auch Kolleginnen und Kollegen, die schnell bei vielen Brüllen dich zelten, außer wenn ein Katz oder ein Hund stirbt!

00:17:17: Aber sonst ist es wirklich amics.

00:17:18: Ich kenne mich das nicht so und bei anderen ist halt so, dass es einfach auch wirklich darauf ankommt aufs Umfeld und die Person, die rundum ist.

00:17:26: Trotzdem ist es aber so, jetzt haben wir die ganze Zeit davon geredet okay Männer sollten sich öffnen sie sollten mehr ihre Gefühle zeigen.

00:17:33: Es ist auch in Ordnung.

00:17:34: was ich aber immer wieder beobachten oder auch schon von anderen Kollegen gehört habe Gesellschaft sagt Okay, mir Männer sollen mehr Gefühlen zeigen Und dass das auch Gut ist, aber trotzdem wird meistens am Schluss ein Stema, der erfolgreich und stabil ist mit beiden Füßen im Leben statt.

00:17:53: Unerschütterlich wirkt das ein Stéma, das am Ende des Tages erfolgt hat.

00:17:57: Ist es nicht eigentlich eine Widerspruch?

00:17:59: oder vergiss sich da vielleicht etwas in dieser Aussage?

00:18:02: Es ist halt auch unterschiedlich wie man Erfolg definiert, weil ich weiss jetzt nicht ... Du denkst wahrscheinlich an einen Karrierman von so einem Sio, die einfach durch den Boxen und weit auferkommt Aber du weisst ja nicht, ob er nach Hause geht zu seiner Frau und über seine Gefühle redet oder sagt, ich habe jetzt so einen stressigen Tag gehabt.

00:18:20: Mir geht es gerade nicht gut oder ich bin kurz vor einem Burnout und kann sich mit seiner Frau, seinem Mann, seinen Kindern keine Ahnung, mit seinen Lieblingsmenschen darüber reden wie sie ihm geht.

00:18:30: Und ich sehe schon ein bisschen, dass ich das etwas widerspruch ist Aber ich habe jetzt auch schon genug Beispiel mitbekommen, wo das eben genau nur eine Fassade ist und dass innerlich dann doch irgendwem zerbröckelt.

00:18:43: Und dass es eigentlich nicht in einem Erfolg so quasi endet sondern halt im Misserfolg weil sie halt nie darüber geredet haben immer alles auf sich aufgenommen hat.

00:18:55: Ich würde das nicht zwingend als Erfolg definieren.

00:18:57: Es kommt ein bisschen darauf an was du als Erfolg definitionierst.

00:19:00: Weil für mich wäre es erfolgreicher wenn du Du bist quasi glücklich mit deinem Leben und nicht einfach alles machen, um oben auf der Karriereleiter zu stehen.

00:19:09: Aber innerlich an einem Burnout zu brechen, dass du Depressionen

00:19:12: hast.".

00:19:13: Das ist halt auch etwas, was uns durch Social Media mega stark suggeriert wird und auf den Tisch geleitet hat.

00:19:19: Ich bin erfolgreich, wenn ich als Mann keine SX bei kann.

00:19:23: Wenn ich viele Partner hatte oder gute Autos fahre und ein grosses Haus habe – das ist auch wieder so individuell wie man den Erfolg für sich selber definiert, was ich aber immer wieder beobachte ist.

00:19:35: Dass hinter vielen erfolgreichen Männern auch eine gesunde Beziehung steht – egal ob Mann oder Frau.

00:19:40: Aber dass man eben so ein bisschen ablässig-ventilisch völlig falsch erwartet wird und einen Raum hat, in dem man diesen Gefühlen an Platz bekommt.

00:19:46: Ich muss auch dir danken sagen du bist die Person, die mich damals darauf gebracht hat.

00:19:50: Tagebuch schreiben, mache ich ab und zu.

00:19:52: Und weil der Satz ist mir immer so, von gewissen Leuten bleiben wir manchmal so gewisse Sätze.

00:19:57: Du hast gesagt Leon gibt deinen Gefühl einen Raum.

00:19:59: Das liest zwar niemand und ich kann mich nicht mit jemandem auseinandersetzen.

00:20:04: Aber wenn ich etwas im Kopf habe, dann schreibe ich das einfach auf genauso wie ich es wollte.

00:20:08: Ich muss niemanden erklären und stehe genau dort auf.

00:20:11: Vielleicht auch hier Jungs an euch, wenn ihr drüber nachdenkt, was wäre der erste Schritt?

00:20:15: Was machen wir mit dem Gefühl, den man nicht ausspricht?

00:20:18: Schreibe es auf!

00:20:19: Malet vielleicht ein Bild aber das ist ja so ein Tipp wo mir das Journal, das Tagebuch echt mega hilft.

00:20:24: Vielleicht hast du da noch etwas zum Thema Tagebuch?

00:20:26: Ja also für mich, das ist natürlich mein Motto auch von Pambiherz.

00:20:29: Von meinem Podcast Gefühl ein Raum gehen und ich bin sehr überführend Woterin der Tagebuch schreiben.

00:20:36: damit meine ich nicht im Liebes-Tagebuch heute habe ich mich mit Leon getroffen und einen Podcast aufgenommen sondern ich schreibe die Tagebuch immer dann wenn wir etwas belastet zum Teil aber auch wenn ich einfach etwas schönes erlebt habe.

00:20:48: Aber vor allem wenn mir etwas belaschen weil bei mir ist es so Ich merke Homics Wenn's mir nicht so gut geht Bei Mir ist es extrem kalt aus dem Kopf.

00:20:56: Also ich kann das nicht so gut sortieren.

00:20:58: Und wenn ich dann versuche, meine Gefühle oder was ich gerade empfinde aufzuschreiben, ein bisschen strukturieren, dann bin ich nachher immer viel klar im Kopf und weiss auch wie ich weiterhin vorgeht, sollte es mir besser gehen.

00:21:10: Jetzt geht vielleicht an die Männer, die vielleicht Mühe haben um sich zu öffnen gegenüber seinen Freunden oder Partnerinnen einfach sich allgemein zu öffen.

00:21:18: ist das vielleicht wirklich den besten Anfang?

00:21:21: weil eben, wie du gesagt hast, das liste niemanden.

00:21:23: Es muss auch überhaupt nicht peinlich sein, was du aufschreibst.

00:21:27: Du kannst dir einfach einen Block und ein Stiff nehmen – es geht so schnell!

00:21:30: Und ja ... es schadet halt wie nichts um das auszuprobieren.

00:21:35: Deshalb bin ich eine Befürworterin und würde jedem Typ da draussen raten, um das mal zu machen.

00:21:41: Und dann sieht man ja, ob's für sich ist oder nicht.

00:21:45: Das Zitat, dass wenn man ein Haufen vor Problemes hat, kann man sich das vorstellen, Ja, ein Bloggerpapier.

00:21:52: Ich meine, wenn man für ihn etwas drücken muss oder nicht?

00:21:54: in der Schule hat mir schon mal so einen Stabpapiert in der Hand gehabt.

00:21:57: Wenn man sich jetzt das vorstellt, dass man dieses Ding auf einmal zerreissen müsste, dann hat man keine Chance.

00:22:01: und das Zitat, was mich immer wieder hilft und so ein bisschen handlungsleitend ist für mich, ist eben, wenn du die einzelnen Probleme auseinander nimmst an jede Seite einzelne zereissisch durch den Prozess zwar länger aber am Schluss hast du jedes Problem gelöst.

00:22:13: Und vielleicht ist es ja genau so, im Moment haben wir so viele Gedanken im Kopf, das gibt... Vielleicht geht die einem mega viel los?

00:22:21: Man hat Stress in den Arten, man will noch viele Kollegen da sein.

00:22:23: Dann hat man so ein Haus im Kopf und wie du das schön gesagt hast, dann strukturiert man seine einzelnen Gedanken und steigt das einzeln auf.

00:22:31: Und dann kann man vielleicht auch mal jeder Gedanken selber etwas auseinandersetzen, also sich damit auseinanderzusetzen, dass sie analysieren und Schritt für Schritt vorgehen, dass man wirklich mit einem System oder die ganzen Sachen geht Probiert es einfach mal.

00:22:47: Ich war am Anfang auch so ein bisschen skeptisch und so, dann habe ich den Anruf gekriegt und gesagt, Leon du machst das jetzt so gut?

00:22:52: Und dann hab' ich's ausprobiert und mittlerweile... Es ist an mich nur eine kurze Seite.

00:22:56: Das spielt auf Volker-Rolle!

00:22:57: Ich weiss es gibt Profis von hier.

00:22:59: Drei, vier Seiten schreiben uns nüllen Schiften alles Jungs.

00:23:02: Scheisse egal, probieren sie einfach mal raus und machen es mal.

00:23:05: Es kann auch nur ein Wort sein.

00:23:07: Wenn man nicht immer den Anspruch hat zum Perfekt in diese Sache zu gehen, dann kann es einfach mal für sich versuchen.

00:23:13: und eben es können drei Wörter sein, es kann einen Satz sein.

00:23:15: aber einfach mal anfangen weil was ich auch immer merke und das ist sicher für beides Geschlechtsgleiche und wahrscheinlich für Männer sogar noch mehr weil ihr tendenziell weniger über eure Gefühle redet.

00:23:26: Aber wenn ich mal eine Phase habe wo ich auch wieder etwas... mehr Mühe haben, um darüber zu reden oder was einfach viel los ist.

00:23:32: Das starrt sich halt alles an und dann kommt eben noch mehr dazu, weil das Leben live is happening und es passiert soviel und wir sind alle noch in unseren zwanzigern Jahren und ja ... Wir sind halt in der Wachsungsphase und erleben viel!

00:23:46: Das stammt sich alles an darüber reden, dann kommt es irgendwann dazu, dass man überfordert ist oder schlecht mit Emotionen umgeht und sich das anders äussert.

00:23:55: Deshalb kann auch ein Wort sein.

00:23:57: so gut wenn du das ganz fühlst.

00:23:59: Und dann kannst du vielleicht entdecken, wenn du dich so gefühlt hast und vielleicht kommst dann einfach etwas mehr Klarheit darüber wieso du so fühlsch wie du fühlsh.

00:24:08: Und es ist auch schön weil meiner Meinung nach ist Emotionen und Gefühle sind genau das was einen Mensch ausmacht Und du lernst einfach etwas besser kennen, wenn du auch über deine Gefühle und Emotionen etwas mehr nachdenkst.

00:24:20: Und sie öffnest.

00:24:20: Das ist einfach dein Charakter.

00:24:22: Zum Beispiel das ist auch etwas, was ich bei dir so vorgemerkt habe.

00:24:24: Du bist mega offen!

00:24:26: Mit dir kann man auch in die Hüfe mit dem Gespräch gehen.

00:24:28: Ich kenne dich vielleicht so viel besser, obwohl ich dich gerade mal drei Monate kenne als gewisse von meinen anderen männlichen Kollegen.

00:24:36: Weil du einfach so viel mehr gezeigt hast.

00:24:37: Und es ist einfach schön, weil ich das Gefühl hatte zu dieser viel besseren Verbindung.

00:24:41: Deshalb ist es vielleicht auch noch mal etwas, das zeigt, dass es positiv ist, wenn man seine Gefühle zeigt.

00:24:48: Jungs reden einfach mehr.

00:24:51: Ich weiss auch, dass das manchmal nicht so einfach ist.

00:24:53: Vor allem auch, gerade wenn wir mit einer Frau sprechen.

00:24:56: Egal ob sie jetzt um die Kollegin geht oder jemanden, den wir kennenlernen.

00:24:59: Aber es hilft mega dem Ganzen, diesen Raum zu geben und sich dann locker zu fühlen.

00:25:06: Für mich ist immer so ... Geteiltbesleid ist halbesleit.

00:25:09: Das hilft einfach mega nuscheln, wenn man mal etwas ausspricht und ich kenne auch so viel von meinen Jungs, die Sachen jahrelang in sich innergefressen haben und irgendwann platzt die Bombe egal später oder früher.

00:25:19: Und wie du gesagt hast, wir sind alle uns nicht zwanzig, es gibt vielleicht ein oder andere, wo der Podcast etwas älter ist und auch dort ... Hey!

00:25:26: Wenn du das Bedürfnis hast, jetzt noch was zu machen, dann mach das.

00:25:29: Ich finde diese Ausrede egal, Lebensabschnitt mehr ist und dass man dann kommt und sagt, ich bin doch eh schon zu apfet.

00:25:35: Das geht nicht mehr.

00:25:35: Nein!

00:25:36: Vielleicht kannst du dir da helfen?

00:25:37: Probier es einfach mal los.

00:25:39: Es ist auch schön, wenn wir mit forty-fünf noch einmal die Kurve bekommen oder sich anfangen öffnen.

00:25:44: Das spielt ja im Endeffekt eigentlich gar keine Rolle.

00:25:48: einen Punkt.

00:25:49: Wir waren jetzt so ein wenig an diesem Standpunkt okay.

00:25:51: Wir wissen Typen reden generell zu wenig von den Gefühlen.

00:25:54: Sie zeigen zu wenig.

00:25:55: Sie brüllen vielleicht auch zu wenig.

00:25:57: Ich frage mich aber schon Gibt es Sachen, die Frauen vielleicht auch unbewusst machen oder dazu beitragen?

00:26:04: Dass Männer ihre Gefühle eher versichert haben.

00:26:06: Gibt's da eine Sache, wo wir sagen können, das könnten vielleicht auch Frauen besser machen und dass man nicht nur auf den Männern einhakt?

00:26:12: Was ist deine Meinung dazu?

00:26:15: Ich sehe auch etwas, zum Teil in der Social-Media ... Es gibt viele, die Frauen dazu beitragen, dass Männer das Gefühl haben, sie dürfen ihre Gefühle nicht zeigen.

00:26:24: Ich weiß nicht ob du es mitbekommen hast, aber ich müsste mir das dann auch kurz erklären für deine Hörerschaft.

00:26:29: Aber es gibt gewisse Eklistern und Poster, also einfach so Liste von Sachen, was der Mann macht, die dann quasi abturnen ist oder unattaktiv.

00:26:40: Und da sind zum Teil banale Sachen drauf.

00:26:46: Ich muss es einfach so sagen.

00:26:48: Ich denke, das ist nicht förderlich.

00:26:50: Es gibt auch noch viele Frauen, die ein altes Rollenbild haben und das Gefühl haben, ihr Mann muss stark sein, sie dürfen nicht weinen oder seine Emotionen zeigen.

00:26:59: Das geht ja nicht nur ums Brüllen, sondern auch mal klarstellen.

00:27:02: Es geht wirklich um jede Emotion, Stress, Angst ... Wenn's auch nicht gut geht, geht es nicht nur darum zu brühlen, sondern alle anderen Emotonen.

00:27:12: Und ich glaube, dass es noch gewisse Frauen gibt, die einen Mann suchen.

00:27:18: Aber das ist ja auch nicht falsch.

00:27:20: Jeder darf selber entscheiden, was er für ein Mann und eine Frau will.

00:27:25: Niemand darf machen, was sie will, weil jeder steht dazu, was ihr macht?

00:27:29: Man lacht gerade so, denn es gibt einen Vorgang genau zu Hause auf Bambiherz.

00:27:33: Auf jeden Fall denke ich einfach so ... Dass es sicher ein Vorteil für jeden Mann ist, Emotionen zu zeigen.

00:27:42: Mein Sandkasten-Kolleg, ich habe mal mit ihm über das geredet.

00:27:46: Ich finde es nicht cool, dass Frauen etwas zurückfördern und Männer keine Emotionen zeigen dürfen.

00:27:54: Und er hat mir gesagt, Anuk macht ihr kein Sorgen weg, denn die Männer finden dann schon die Frauen, die das gut finden.

00:28:00: Ich will mich einfach ein bisschen an das orientieren so... euch geht's besser wenn ich eure Emotion zeige!

00:28:07: Es gibt genug Frauen daraus, ich kann das wirklich bestätigen unter anderem mir, aber ich bin vergeben.

00:28:12: Aber es gibt wirklich genug Frauen.

00:28:14: auch ganz viele Kolleginnen von mir, die genau gleich denken und sich wünschen, dass zum Teil der Partner mehr Emotionen zeigt.

00:28:20: oder z.B.

00:28:21: ich bin froh wenn mal mein Freund gerade so einen Moment hat, wo er seine Emotonen zeigt, dann versucht er das abzuholen.

00:28:28: und weisst du wie man davon auszuholt?

00:28:31: Weil das nicht immer vorkommt und ich finde es gut weil eben sonst wird's einfach einmal zu viel Und das ist dann nicht schön.

00:28:40: Vielleicht kann ich auch ein Beispiel von meiner Exbeziehung sagen, dass es auch so war, ich musste gar nicht gesundheitlich gut gehen, also mentale gesundheitliche Soße und er hat nie etwas angesprochen.

00:28:52: aber ich habe es gemerkt weil man das merkt wenn es einem nicht gut geht.

00:28:55: Und dann ist halt die Trennung auch vom einen auf den anderen Moment gekommen.

00:28:58: Und so etwas ist ja dann auch nicht schön sondern man kann ja auch versuchen die Hilfe holen weil man ist ja auch hier in einer Freundschaft oder in einer Beziehung Das kann ja auch die Mami sein, oder der Papi.

00:29:08: Man ist schon weit da für die Menschen, die man gerne hat.

00:29:11: Deshalb ist es viel schöner wenn wir das öffnen, dass man auch weiss wo man gerade steht und was man machen kann für diese Person.

00:29:17: also dass wenn es vom einen auf den anderen Tag endet und alles quasi weggeschmissen wird

00:29:22: Wenn wir jetzt bei dem Thema Beziehung geblieben sind, haben wir so ein bisschen hey date your best friend weil wir auch so eine Aussage haben wie wir dann eben über solche Themen einfacher reden können.

00:29:32: Die Realität sieht oft anders aus Auf einer Feste, die kennenlernt.

00:29:36: Übrigens, jetzt steht ein Opener Frau vor.

00:29:38: Das ist auch kein Werbung, das wollte ich einfach erwähnen!

00:29:41: Und mehr so ist, dass es wirklich innerhalb... Jetzt habe ich gerade kurz eine Foto verloren, was ich jetzt aber sagen würde mit dieser Werbung.

00:29:51: Ah ja, genau.

00:29:52: Dass man halt seine Partnerin oft nicht durch eine Freundschaft kennenlernte, sondern auch so.

00:29:58: Aber das sollte eigentlich auch ein Ziel sein dass man mit seinen Partnern über solche Sachen reden kann, damit man eben im Alltag wieder etwas ruhiger ist.

00:30:07: Und ich glaube auch, dass selbst viele Männer, die schon länger zusammen sind, dass es manchmal steht und so eine Vorstellung gibt, hey, ich sollte nicht reden oder ich darf nicht reden – und ich glaube eben auch, das es viele Frauen gibt, die sich das wünschen, aber vielleicht nicht getraut ansprechen, weil sie wissen ... dass vielleicht eine Reaktion vom Freund zurückkommt oder dass sie auch irgendwie den Freund nicht nervt.

00:30:26: Wenn ich glaube, dort gibt es manchmal auch noch oft ein bisschen Missverständnis.

00:30:29: Wie siehst du

00:30:31: das?

00:30:31: Also du denkst, Frau geteilt sich nicht zum Ansprechen, dass der Mann etwas mehr Emotionen sein soll oder etwas offener sein soll.

00:30:38: Zum

00:30:38: Beispiel, ich denke eigentlich wäre es... Ich glaube sogar manchmal ist das wirklich so, als ob der Mann gerne reden würde aber irgendwie denkt er nein, ich darf nicht weil was denkt meine Freundin?

00:30:47: und die Freundin denkt eigentlich hey Rett doch mal mehr darüber, Schatz.

00:30:50: Aber weil ich nicht die ganze Zeit mit nervig denke, so eine Situation kommt sicher noch zu oft vor?

00:30:56: Ja... Das ist jetzt etwas schwierig für mich zum Beantworten, denn ich bin halt immer so einer Person, der gerade auf das Gefühl geht und so etwas tiefere Sachen fragt.

00:31:06: Ich denke aber auch wenn man merkt

00:31:08: z.B.,

00:31:08: dass der Freund sich verschleust, dann würde ich persönlich ein... Es geht auch Zeit, um sich zu öffnen.

00:31:14: Aber immer versuche ich etwas daranzuleiben.

00:31:17: Natürlich möchte man niemanden zwingen, sollte man nicht.

00:31:20: Wenn jemand verschlossen will bleiben ist es auch nicht schön, wenn man versucht aufzubrechen.

00:31:27: Hier muss man einfach allgemein ehrlich sein in einer Beziehung.

00:31:30: Das ist auch wichtig, dass man Bedürfnis sagt.

00:31:34: Wenn du sagst, der Mann hat vielleicht das Bedürfen, um darüber zu reden, dann sollen äußeren.

00:31:39: und genau die Frau, wenn sie das Gefühl hat ... Ja, mein Freund geht es nicht gut und ich merke das auch.

00:31:46: Dann soll sie das äusseren.

00:31:48: Das ist jetzt meine Antwort dazu.

00:31:51: Ich kenne das gar nicht so.

00:31:52: Ich sage einfach alles meinem Partner.

00:31:55: Genauso eher sagt man auch alles weil wir sind recht offen was da angeht.

00:31:58: Wir haben wahrscheinlich über die Jahre gelernt richtig kommunizieren miteinander.

00:32:01: Und ich denke auch, aber sechs Jahre ist schon in den jüngeren Jahren ... Das gehört mir jetzt nicht so oft.

00:32:06: Auch in unserer Generation fühlen ist das ja noch immer so gewesen.

00:32:09: Sondern auch schon mal Hut ab für das und alles Gute in beiden.

00:32:14: Aber dass ich mit der Erfahrung, dass sie gelernt haben, richtig zu kommunizieren.

00:32:17: Wenn ich jetzt nochmal auf einen anderen Punkt zurückkomme oder du vorhin erwähnt hast so ekelisch den Jungs bitte... Ich meine es gibt ja genau von dieser Seite, dass Männer das posten.

00:32:25: Frau muss das!

00:32:27: Sie muss so aussehen, sie muss das.

00:32:29: Erstens Das was auf Social Media ist oft einfach nur eine subjektive Wahrnehmung von einer Person Und oft werden Sachen auch postet einfach nur damit sie polarisieren, damit sie Klicks überkommen.

00:32:39: Und das ist ein kleines Problem.

00:32:40: Vor allem wenn ich jetzt so gewisse Sachen lese, man kann nicht immer alles erfüllen.

00:32:47: Niemand von uns hier draussen ist perfekt!

00:32:49: Das gibt es nicht.

00:32:50: und wenn es so aussieht dann stimmt es auch nicht.

00:32:52: Es wäre irgendwie so perfekt.

00:32:53: Ich weiss nicht wieso das immer alle so anstreben.

00:32:55: wie manchmal sind es sehr lustig, wenn man einen Schaden hat.

00:32:57: Ich gebe von mir zu, ich habe komplett nicht genannt, das weiss ich aber... Die machen euch dort nicht immer zu unnötig Druck und denken, ich erfülle jetzt das.

00:33:06: Aber das erfüle ich nicht!

00:33:07: Weil es gibt von beiden Seiten wirklich lustige Beispiele.

00:33:11: Ich kann auch dummes Zeug lesen.

00:33:14: Und es ist ja gar nicht so, dass man keine Ansprüche haben darf.

00:33:16: oder sollte aber so ... Das Thema Redflex, Greenflex eingelistet werden.

00:33:20: Ist halt einfach so ein bisschen geschenkt mit einem kritischen Augenwinkel.

00:33:24: Und vor allem ist es auch so, damit es nicht immer so viel ... wie wenn man eine Person kennenlernt, ist das nochmal etwas ganz anderes anstatt dass wir hier irgendwie mit einer Checkliste gewisse Sachen abarbeiten.

00:33:35: Und was hat auch die dunkle Seite unserer Generation?

00:33:40: Die Social-Media kommt zu einer Liste und hat einfach viel schneller, viel weiter.

00:33:43: Ich stelle mir jetzt vor, wenn ein sehr gutes in den Mann einen Schauspieler oder Tennisspieler so eine Liste posten würde oder irgendwie eine bekannte Gute aussehende Frau, dann wüsste ich, dass so viele Männer sich an solchen Listen würden... den Hals zu brechen und einfach so viele unnötige Gedanken darüber verschwenden.

00:34:01: Deswegen erwartigen ja, aber nehmen euch das was auf Social Media-Plattformen sind nicht viel zu herzen und wenn?

00:34:08: Dann setzen euch genau damit auseinander und lassen das auch mal durch was steht und wieso so eine Person das überhaupt schreibt.

00:34:15: Also vielleicht gerade hier dazu eben wie du gesagt hast Das ist ja nur für Content Und ich sehe dass es auch sehr kritisch von beiden Seiten.

00:34:23: Nicht gut, wenn das ein Mann postet.

00:34:26: Es ist immer sehr oberflächlich und aufs Äussere bezogen oder die Ekeliste ist so ... Das ist nichts zu aussagen, weil es sind so ... Er darf nicht tauchen, denn es ist ... Es ist wirklich komplett schwach.

00:34:41: Das Beste, was ich gelesen habe, er darf nicht nüsen.

00:34:43: Ja!

00:34:45: Ja, eben komplett schwacht sein.

00:34:46: Was ich aber dort auch etwas beobachte, was vielleicht auch noch mal ein bisschen das Ganze fördert, ist dass quasi... Wenn es ein Mann macht, ist das viel schlimmer als wenn sie eine Frau machen.

00:34:58: Wenn Sie einen Eklister oder Greenless Red Flag posten, dann heisst es schon okay.

00:35:03: Man sagt immer, dass man groß sein muss und breit sein muss.

00:35:06: Aber wenn ein Mann sagt, dass die Frau obenweite Haare schlank ist, dann ist es wie Body Shaming.

00:35:14: Das geht auf beide Seiten und richtigen.

00:35:18: Es ist in keiner Sicht okay.

00:35:21: Wie du gesagt hast, man dürfte ... Ansprüche oder Beziehungen, man darf einen Type haben.

00:35:25: Man darf sagen, ich stehe eher auf schlankere Frauen und Männern.

00:35:30: Er soll etwas grösser sein.

00:35:31: Aber wir sind alle aus dem Alten draussen, wo es nur ums Aussehen geht.

00:35:36: Schliessendlich sucht man einen Partner mit diesem Leben verbringen will.

00:35:40: Ich denke immer so.

00:35:41: ein Partner ist die Person, die durch die schlimmsten Situation im Leben eine Lebewährstürme bringt.

00:35:47: Gerade wenn die Eltern sterben.

00:35:49: Ich bin Einzelkind, ich habe nur meinen Partner.

00:35:53: logischerweise habe ich auch gute Kollegen und Kolleginnen, die sehr dankbar sind.

00:35:56: Aber so auf diesem Level habe ich quasi nur meinen Partner, weil ich keine Geschwisterteile, kein Bruder oder nichts.

00:36:02: Deshalb ist es eigentlich egal, ob jetzt mein Mann ein neunzig ist oder ein siebenzig.

00:36:08: Und es ist egal ob er blau oder grün oder braune Augen hat.

00:36:11: Es geht dann um ... Wie ist der Charakter?

00:36:14: Wie kann er dich tragen im Sinn von... Kann er dich auffangen, wenn es nicht gut geht.

00:36:20: Und ich glaube das ist genau auch wieder, wo du das befördert, dass du deine Gefühle zeigst, weil du auf einer anderen Ebene konnetzt mit dieser Person, die einfach die Vertrautheit aufbaust, die ich zum Beispiel zu meinem Freund habe, weil ich mich genau geöffnet habe und er sich auch geöffnete hat.

00:36:35: Das geht anders gar nicht!

00:36:37: Wenn man nur oberflächlich bleibt, gibt es gewisse Diverntas auch so, das ist okay Soll man ja nicht bewerten?

00:36:42: Wenn man wirklich etwas langfristiges sucht, dann ist das förderlich und ich glaube es ist auch wichtig.

00:36:48: Es geht gar nicht anders.

00:36:51: Auch dieses Thema mit den Freundschaften wie du sagst, dass die Oberflächlichkeit immer weniger wichtig wird.

00:36:57: Auch bei meinen Kollegen habe ich wirklich recht okay.

00:37:00: Weisst du wenn es jemandem gut geht, hat er Erfolg.

00:37:02: Egal ob es jetzt Fußball, Uni schon so, wenn der Erfolg ist, da sind immer sehr viele Leute herum aber dann, wenn's der Scheisse geht... Dann gibt es eine Handvoll Leute, die wirklich an deiner Seite stehen.

00:37:12: Auch wenn man vielleicht nicht jeder von uns ist in der Beziehung.

00:37:15: Wenn wir das auf Kollegen oder auch Kolleginnen widerspiegeln, dass man wirklich erkennt, hey, das sind die Leute, welche für mich da sind.

00:37:21: und auch einen anderen Punkt, den ich sehr interessant finde, dass sich öffnen.

00:37:25: Das ist etwas, was ich merke, strackelt sehr viele Typen damit.

00:37:29: Auch Frauen aber mehr so ja ... Wenn ich mich öffne muss dann bin ich viel letztlich Aber ohne dieses Risiko.

00:37:37: Man kann auch nie Beziehung einzugehen, weil es viele Leute gibt, die sagen ja.

00:37:41: Ich würde schon gerne einen Schritt machen aber ich habe Angst, dass sie vorbei ist leider.

00:37:45: Ist in diesem Leben alles mal vergänglich?

00:37:46: Die Moment bleibt für immer!

00:37:47: Aber das ist auch mit der Beziehungs- oder damit man sich überhaupt auf eine Beziehungen einlachen muss man sich öffnen und das ist ein gewisses Risiko.

00:37:55: Das Risiko ist immer dabei, aber es wäre viel zu schade, das Risiko nicht einzugeht, denn das was da rauskommt, eine wunderschöne Bezieh, ist einfach so viel mehr wert.

00:38:05: In deinem Podcast setzt du dich ja selbst mit dem Thema Emotionale Intelligenz auseinander.

00:38:11: Sehst du dort gewisse Unterschiede, wie Männer und Frauen mit Emotionen umgehen?

00:38:15: Vielleicht jetzt gerade so ein bisschen eben... Ja nicht in unserem Alter sicher aber Männer machen es etwas später.

00:38:20: oder ist das für dich einfach nur ein Klischee, dass du denkst, dass Frauen vielleicht emotional intelligent sind?

00:38:25: Das habe ich auch nicht sicher gesagt, das hast du nicht gesagt!

00:38:28: Wie starrst du zu dem?

00:38:30: Also ich bin nicht... Zwingen sagen, dass weiblicher Geschlecht emotional intelligenter ist.

00:38:35: Aber es ist definitiv so oder man kann es beobachten, dass einfach weibliche Personen viel mehr über Emotionen reden oder dass das gesellschaftlich mehr akzeptiert ist.

00:38:46: aber ich habe zum Beispiel auch mein bester Kollege sehr emotional intelligent und ich habe mit ihm sehr gute Gespräche und ich würde jetzt auch dich als emotional intelligent einstufen.

00:38:54: Vielleicht nicht zu richtigen Wort, aber ich wüsste was ich meine.

00:38:58: Ich würde deshalb nicht zwingend sagen dass es ein bisschen schön ist.

00:39:02: Ich würde nicht sagen, dass Frauen per se emotional intelligenter sind aber einfach, dass vielleicht die grosse Masse viel mehr Emotionen redet.

00:39:11: Aber auch hier gibt es sehr viele Frauen, die nicht emotional intelligent sind, aber trotzdem sehr viele ihre Emotonen zeigen.

00:39:17: Also ich finde, Emotionen zeigen und Emotionalintelligenz ist nicht unbedingt das Gleiche.

00:39:21: Vielleicht geht das gerade zurück zu den Grenzen wenn man diese Fragen verknüpft.

00:39:26: Emotional Intelligenz für mich über Emotionen reden und sich in andere Personen versetzen können, ohne dass man sich nur beschwert oder alles negativ sieht.

00:39:37: Das ist für mich nicht emotional intelligent, wenn man nach Hause kommt und sagt, ich habe gerade so einen Scheiss da und einfach jede Emotion rauszuladen, ohne sie kontrollieren zu können.

00:39:47: Das sind vielleicht die Grenzen, die wir vorher nicht gut definieren konnten.

00:39:53: Vielleicht auch Emotionsregulation, Resilienz ... einfach vielleicht so mehr Emotionen zu zeigen, ist ein Teil der emotionalen Intelligenz.

00:40:02: Aber auch nicht nur.

00:40:04: Ich

00:40:04: denke, dass viele Typen ziemlich emotional intelligent sind aber das so wie noch nicht können aus sich heraus kitzeln oder nicht erkennen weil sie es eben auch noch zu wenig machen.

00:40:14: Es hängt irgendwie alles mit dem zusammen, dass man ja zu wenig redet.

00:40:19: und auf.

00:40:19: das schließt die anderen Fragen, die ich noch im Kopf habe.

00:40:23: Viele Männer sagen Sie können mit den Kollegen über sehr vieles reden, aber auch nicht über alles umfahren.

00:40:28: Wenn es um das Thema Gefühl geht, ist das einfach etwas, was man nicht so oft sagt.

00:40:31: Man redet über Karnik, über Fußball aktuell zu wehen und wo man gerade im Studio steht.

00:40:36: Und man redet sicher auch über Frauen oder halt über andere Männer.

00:40:40: Wie erlebst du jetzt die Grundsätze für Freundschaften unter Frauen?

00:40:44: Im Vergleich!

00:40:45: Was ist etwas... Zuerst vielleicht diese Frage.

00:40:48: Was ist was, was sich Männer- und Frauenfreundschaften ansehen könnten?

00:40:52: Und wenn du das beantwortet hast, dann machen wir noch die umgehende Variante.

00:40:56: Sicher über Emotionen zu reden?

00:40:58: Das auf jeden Fall!

00:40:59: Also was ich euch jetzt

00:41:00: auch

00:41:01: sagen kann ist man merkt das.

00:41:03: Man merkt, wenn ein Mann mit seinen Friends über Emotionen redet, weil eben wie du gesagt hast, man kann viel besser mit den Emotonen umgehen und vielleicht auch zum Beispiel noch zu bringen.

00:41:14: Ich kenne jemand... Die Person hat das Gefühl, es sei unmännlich wenn man gewisse Sachen macht.

00:41:19: Und das ist einfach per se unattaktiv, wenn man das Gefühl hat, man muss immer stark sein.

00:41:23: Man darf nie brüllen und nie irgendwelche Emotionen zeigen.

00:41:28: Man muss z.B.

00:41:29: auch nicht zu glücklich sein oder halt ein bisschen nonschalant.

00:41:33: Ist ja das neue Jugendwort?

00:41:34: Oder wir dürfen keine Decke haben, wenn's kalt ist, weil das ist unmännliche.

00:41:38: Was was?

00:41:38: Wir dürfen keine Dekse haben!

00:41:40: Apparently, ja.

00:41:41: Das ist einfach etwas... Wenn man so Sachen hat, merkt man das.

00:41:46: Zwiebeln haben schlecht meistens nicht für uns allgemeinere, aber ich merke, wenn ein Mann auf Kram versucht, männlich zu sein oder das Gefühl hat, dass es männlich ist, obwohl das eben genau nicht männlich war.

00:41:58: Das ist mega unattaktiv!

00:42:00: Deshalb redet mit euren Freunden drüber.

00:42:02: Ich meine, das ist vielleicht auch ein guter Anfang.

00:42:04: Ich muss ja nicht gerade mit eurer Partnerin darüber reden, wenn es euch schwerfällt.

00:42:07: Aber ich habe ja Kollegen und Kolleginnen auch.

00:42:10: Deshalb bin ich auch mega Fan von... Männer- und Frauenfreundschaften.

00:42:15: Genau aus diesem Grund, weil man mit den Frauen über solche Sachen reden kann, was man vielleicht noch nicht mit der Partnerin gar nicht kann.

00:42:22: Aber das lernt man ja dann auch.

00:42:23: Mit der Zeit merkt man dann vielleicht ... Wenn man sich an einen Freundin, also ein Kollegenwässer gesagt hat, geöffnet hat, dann merkt er, dass es gut geht.

00:42:30: Sie tut mich jetzt nicht verurteilen oder ich finde es nicht komisch, dass sie sich bei Emotionen zeigt.

00:42:37: Deshalb kann ich sie auch bei meinen Partnerinnen machen.

00:42:39: Ich würde sagen, das ist sicher etwas, dass man vielleicht auch ... Ja, einfach mal Emotionen erzählen.

00:42:45: Das muss ja nicht immer ... Ich habe heute das und das auf der Strasse mitbekommen.

00:42:52: Es hat mich schlecht gefühlt lassen, weil ich denke ... Und dann fängt ein Gespräch an, was toll ist.

00:42:57: Dann kann man so anfangen.

00:43:00: Der Input von einer Kollegin zu haben.

00:43:02: Die beste Kollegin.

00:43:03: Das ist wieder ein Thema, bei dem man ganz fragt, wie viele Leute die Ansicht sind.

00:43:09: Hey, das geht eigentlich nicht.

00:43:11: Frauen und Mann über eine gewisse Zeit können ihre Kollegen sein.

00:43:14: Aber dass man da jetzt nicht so abschweifert, lassen wir uns das mal noch offen.

00:43:17: Dass wir nicht alle die Themen schon vorwegnemen.

00:43:20: Was ist denn etwas, was du denkst?

00:43:22: Wo sich Frauen von Männerfreundschaften absehen könnten?

00:43:24: vielleicht wenn ich ein Beispiel geben darf, was mir einfach in den Sinn kommt.

00:43:27: Ich glaube mit den Jungs hier draussen es hat schon wirklich Situationen gegeben.

00:43:31: Dort hat man sich beleidigt oder hat er schon einmal ... Ja, man hat das schon mal geschlägt und nachher hat sich die Situation aber innerhalb von zehn Minuten so wieder gelöst.

00:43:39: Man hat miteinander geschildert und gesagt, wenn man etwas trinkt, hat es einen Handshake auch in der Schule früher.

00:43:44: Und ich glaube, dass dort ein Beispiel ist, dass manchmal Frauen Sachen mega persönlich neben dem untereinander ... Nein!

00:43:49: Ich habe nicht mehr neben dieser Unterricht oder wenn sie abparte und dann komme ich nicht.

00:43:54: Ich glaube vielleicht einfach hier zum Beispiel zu geben, was ich sehe vielmehr.

00:43:58: Es gibt sicher noch andere Dinge, aber das ist so etwas, wo ich denke, die Jungs sind da durch eine Menge ... Primitiv oder banal, aber auch so einfacher.

00:44:05: Dann passiert etwas, was man jetzt erklärt und gut ist.

00:44:07: Und dann macht man weiter, dass sich Frauen manchmal etwas verstrickert.

00:44:12: Oder von deiner Sicht?

00:44:12: Was hast du vielleicht schon aus einer Männerfreundschaft deinen Kollegen mitgenommen?

00:44:18: Es ist sicher ein Stereotyp, aber es hat schon etwas daran.

00:44:23: Meine Frau sind zum Teil etwas dramatischer.

00:44:26: Auch wenn ich nicht ungern das Wote verwende.

00:44:28: Aber mir fällt kein Besseres ein.

00:44:31: Wenn man früher etwas jünger war, hat man sich unnötig verstritten.

00:44:37: Bei

00:44:37: Männer

00:44:38: sehe ich das auch weniger.

00:44:39: Sie sind einfach locker und lustiger.

00:44:43: Aber wie gesagt, es ist eher ein Stereotyp als meine beste Kollegin.

00:44:48: Wir können auch, wenn wir uns um anfangen oder jemanden gestresst haben, Emotionen rauslassen ... Dann bereiten wir das schnell und dann ist es auch schnell gegessen.

00:44:58: Das ist etwas, was man mit der Zeit lernt.

00:45:01: Jede Frauenfreundschaft ist so drama-gossi und alles.

00:45:04: Aber ich denke sicher ein bisschen, dass es lockerer ist.

00:45:08: Ich könnte mir noch etwas einnehmen.

00:45:10: Das mit dem persönlichen, das sehe ich schon ein wenig.

00:45:12: Nicht jede Frau logischerweise.

00:45:15: Dass man vieles persönlich nimmt – ich war früher so und zum Teil immer noch -, dass man einfach Sachen persönlich nimmt, wenn es halt so ... Joke gemacht, gerade von einem Mann.

00:45:24: Ich dachte mir so, hat das jetzt hintergedankt oder so?

00:45:27: Dass er das in einem Witz verpackt hat.

00:45:30: Aber es darf ja auch ein bisschen eine Lockenheit dabei sein.

00:45:35: Das können wir uns sicher abschauen vor euch.

00:45:37: Oft denke ich auch, dass dort halt einfach weiss, wie der blöde Zufall kommt, dass ein Typ irgendein Witz macht und vielleicht ist es gerade ... Unsicherheit oder Insecurity von jemandem, der gar nicht davon weiss.

00:45:47: Und in unserem Auge ist es dann voll nicht schlimm, weil wir eigentlich nur irgendeine Witze machen und er trifft vielleicht genau einen Wunderpunkt einer Frau und das ist dann halt einfach auch schlechtes Timing.

00:45:56: Ich kann mit dieser Frage noch etwas mehr hinbringen, dass man sieht, es ist immer von beiden Seiten.

00:46:00: Also die Folge natürlichen sind sehr Männer ausgerichtet aber dass man immer von den beiden Seiten sehr viel lernen kann.

00:46:07: Noch mal zum Thema Dating.

00:46:09: Aber du bist jetzt auch schon sechs Jahre mit deinem Freund zusammen, aber wenn du dich jetzt so ein bisschen zurückversetzt hast, sagst du, du wirst jetzt Single.

00:46:15: Würdest du dir wünschen ... So vielleicht die Männer, die das etwas mehr ... Ich finde es immer wichtig, dass man solche konkrete Sachen draussen gibt... Würdest Du dir wünschen, dass er am ersten Date über seine Angst und Unsicherheit redet?

00:46:27: Vielleicht ein wenig in einer dosierten Form?

00:46:29: Ich denke, sie ist ja immer einmal ... Attraktiver bis zu, dass man etwas nicht kann.

00:46:35: Dass man mal gescheitert ist.

00:46:37: Man muss nicht immer gegen Aussen.

00:46:38: so perfekt wirklich auch bei diesen Problemen, die ich hatte.

00:46:41: Jungs, es hat mir so geholfen den ersten Schritt einfach einmal in die Einsicht und das ist fast schon der grösste Schritt.

00:46:47: Mittlerweile bin ich auch meine Ekronikante und habe gerade heute Mittag mit ihnen geschwätzt und über Dinge erzählt, was ich falsch gemacht habe.

00:46:55: aber wie siehst du an meinen ersten Treffen?

00:46:57: So sollte man schon über solche Sachen reden wenn's zum Gespräch kommt oder sagst du hey Man sollte das Inneren aufbauen.

00:47:05: Auch hier ist die Situation abhängig.

00:47:07: Ich denke, wenn sich dieses Gespräch so in diese Richtung entwickelt ... Was es ziemlich sicher wird, wenn ich auf dem Bild bin... Der Leon vertritt sich gerade die Augen!

00:47:17: Nein, nein, alles gut, aber einfach ... Ja, nein.

00:47:20: Verzähl.

00:47:21: Wenn man etwas in die Tüfe geht, finde ich, dass auch so ... dass man über die Ängste redet.

00:47:28: Ich finde es attraktiv, wenn man weiss, wer man ist und nicht ist oder noch nicht.

00:47:32: Es wird nie so sein, wenn wir etwas gescheitert haben.

00:47:36: Das kann ja etwas sein, das in der Zukunft erreichen wird.

00:47:40: Ich find's sicher gut, wenn ich darüber rede – kein Muss.

00:47:43: Aber ich persönlich ... besser, wenn man etwas mehr vom Charakter zeigt.

00:47:48: Ein bisschen in die Tüfe geht, dann schon wenn man oberflächlich bleibt und kann nicht bei der Lieblingsfarbe ... beim Lieblinsessen ich weiss gar nicht... Ich weiss ehrlich gesagt gar nicht wie das geht.

00:47:56: zu Daten weil es ist schon lange her.

00:47:58: aber ich persönlich würde sagen ja sicher beim ersten Date wenn es dazu kommt Aber natürlich auch ich persönlich jetzt von Frauenperspektiven würde es auch nicht gerade beim ersten date wollen über irgendetwas reden wo mich jetzt mega beschäftigt hat, was vielleicht müsste brühlen.

00:48:13: Es ist zu früh ein bisschen, weil man noch eine fremde Person ist.

00:48:18: Aber auch wenn sich das so vertraut anfühlt... Zum Beispiel wenn ich mit dir auf dem Date wäre, könnte ich mir vorstellen, dass es passiert.

00:48:24: Weil wir einfach ja vertrauts sind und beim ersten Gespräch schon sehr in Tiefen gegangen sind von diesem Hörn.

00:48:30: Vielleicht hier und wir sind beide einfach Schneider-Tanten.

00:48:33: Wir reden wirklich viel.

00:48:34: Das ist vielleicht auch im Grunde, warum wir da... Beide Podcasts haben, weil wir einfach gern schnurren.

00:48:40: Das muss überhaupt nicht zu sein.

00:48:41: Aber ich glaube das was Danu kann sagen würde eben alles mit der richtigen Dosis und auch mit individuellen Situationen wenn man sich wohlfühlt oder wenn man merkt hey jetzt ist vielleicht einmal den Zeitpunkt dass man etwas anspricht weil es wichtig ist.

00:48:53: viele von uns hier außen haben auch sehr schwierige Erfahrungen erlebt die nicht einfach sind also mit denen umgehen können und dann sollte man das aber auch ansprechen und das finde ich eigentlich fast wichtiger weil für mich ist immer noch Ehrlichkeit fast das Wichtigste So im Prinzip in meinem Leben, dass man einfach ehrlich ist.

00:49:09: Es ist extrem schwierig wenn man immer ehrlich sein will aber vor allem wenn es tiefgründige Sachen gibt und man ist fünf bis sechs Monate mit jemandem zusammen oder voll in der Kennenlernphase, man ist voll verliebt und auf einmal komme ich um den anderen Bombenplatz dann ist das einfach mega schade wie man sich früher nicht dazu getraut hat.

00:49:26: Wenn wir uns die Situation anschauen sagen wir da wäre jetzt ein Mann oder jemand wo du zulassen und hat jetzt eine Person, die er kennenlernt.

00:49:32: Er findet ihn interessant.

00:49:33: Und er denkt sich ja, ich würde gerne mal irgendwie so ein Gefühl ansprechen aber er weiss gar nicht wie.

00:49:38: Hättest du vielleicht irgendeinen Tipp in der ersten Schritt ausgesehen?

00:49:41: Das heißt einfach hey sprich es einfach an!

00:49:43: Vielleicht nicht gerade irgendwie zu emotional und fange gerade voll umgekreischt oder irgendetwas.

00:49:48: Aber wie würdest du dir das wünschen wenn du jemandem kennenlernen wärst dass dich einen Typ ... Ja... Dass ein Typ über irgend etwas spricht, was ihn belastet.

00:49:55: Einfach indem er zu mir kommt und sagt Es gibt da etwas, was mich beschäftigt und ich will gerne mit dir über das Reden.

00:50:06: Das ist ganz simpel weil dann weiss ich auch gerade wie ernst es ist wenn lange um den Heisen Brei geredet wird.

00:50:13: dann wird vielleicht auch noch blöde Witze gemacht oder so oder ich versuche die Situation ein wenig auflockern was dann vielleicht unabbracht ist aber man halt dann in dem Moment nicht wissen kann.

00:50:23: deshalb glaube ich würde einfach dieser Person sagen dass dich etwas belastet Und das ergibt sich ja dann auch ein bisschen im Gespräch.

00:50:33: Das sehe ich auch so und ich finde auch bei dir, dass man merkt, dass du einen sehr guten Zuhörer angemeldet bist.

00:50:38: Du lässt dich zuhause sehr aufmerksam machen.

00:50:40: Deswegen was sind vielleicht die grössten Fehler von Frauen oder Männern mit einem ganz geschlechter Unabhängig alle welcher Konstellationen, die Leute machen wenn sich jemand innen öffnet?

00:50:52: Also was sind Fehler der Zuhürer wo etwas zu ihnen... preisgeben bekommen.

00:50:58: Das ist jetzt gerade nicht die deutsche Sprache, sondern Schwedersprache und du weisst was ich meine?

00:51:02: Einfach gesagt wie lasst man denn überhaupt richtig zu?

00:51:06: Also wir gehen sicher auf Insta und machen noch einen Ekelisten.

00:51:09: Nein, Scherz!

00:51:11: Also was sicher sehr kontraproduktiv ist wenn man als Zuhörer oder Zuhäurerin jetzt im Frauenfall, wenn man dann den Gefühl abspricht also wenn man sagt ja das ist ja gar nicht so schlimm wie so Brühlschweigdem Du musst männlich sein, das ist sicher etwas, was schneller rausrutscht als man dann überhaupt konsequenzeneinbewusst wird.

00:51:36: Weil wenn man sich gerade öffnet, sollte man halt nicht so etwas sagen, weil der Mann umso mehr das Gefühl hat er dürfen nicht.

00:51:43: Also sicher dass oder vielleicht auch nicht aktiv zuhören, also wieder einmal als Händiger und so.

00:51:48: aber das ist ja allgemein nicht eine gute Kommunikation in diesem Sinne.

00:51:51: Und das macht man hoffentlich auch bei sonstem Gesprächen nicht.

00:51:54: Das ist ja nicht nur beim ersten Gespräch Aber vor allem wenn man über Gefühl redet als Mann, dann würde ich den Frauenrat oder eben auch den Männern beziehen.

00:52:07: Dass man einfach die Gefühle nicht abspricht und erbaut in einer Freundschaft, dass man dann nicht sagt hey Bro du darfst also ... Du nimmst es nicht so das ist doch gar nicht schlimm.

00:52:17: So etwas würde ich jetzt auf ... würde ich nicht machen.

00:52:22: Ja sorry.

00:52:23: Alles Gute.

00:52:24: Ich

00:52:24: kann nur gleich sagen, es geht auch jeder anders um mit dem Gefühl Und das darf ja auch so sein, weil das ist genau das was dich ausmacht.

00:52:31: So wie du mit gewissen Sachen umgehst.

00:52:33: Deshalb würde ich nie über dem... Also ich sage nie vielleicht, dass es auch schon passiert aber ich versuche niemandem den Gespül absprechen.

00:52:41: Weil das ist das was die Person empfindet.

00:52:43: Auch wenn man vielleicht denkt okay ich will jetzt selber nicht so reagieren.

00:52:48: Aber Fakt ist die andere Person fühlt das so.

00:52:49: Das sind ihre Gefühle sie ist ihr Herz.

00:52:52: deshalb einfach wahrnehmen und zulassen.

00:52:56: der grösste und vor allem auch erste Fehler, die ich immer sehe bei Jungs.

00:53:00: Wenn man jetzt im Thema Freundschaft sind kann es aber auch das Thema sein, dass sich vielleicht eine Frau mal gegenüber dir öffnet ist das mega.

00:53:07: viele Jungs aus dem Affekt einfach irgendetwas zu sagen.

00:53:09: Und sie meinten es eben oft gar nicht so, es war schon bei meinen Kollegen.

00:53:12: dann hat einer über ein sehr schwieriges Thema geredet und er hat einen Witz gerissen und ich weiss eigentlich innerlich, dass dieser Kollege das überhaupt nicht böse gemeinte, aber in so einem Moment wenn etwas so verletzlich ist Deshalb vielleicht auch manchmal nichts und wartet einfach mal kurz ab, weil so viele Sachen können so schnell überkommen.

00:53:29: Ich bin jetzt auch in einer, bei mir kann man gut Witze leisen.

00:53:32: Auch im ernsten Moment kann man mich sagen, ich höre zu und so, ich nehme das nicht persönlich.

00:53:36: Aber wir sind alle so unterschiedlich und vor allem eine Person, die vielleicht dann viel verletzlicher ist.

00:53:42: Nehmen euch das die Herzen hier Jungs!

00:53:43: Sind lieber vielleicht kurz ruhig oder sagen nichts?

00:53:45: Oder lachen denen nicht?

00:53:46: Und ich weiss dass es viele ja nicht böse meint.

00:53:48: aber glauben sie mir, so einen Moment ... viele Leute wirklich prägen.

00:53:53: Deswegen hat Anneke gesagt, sich die Zeit zu nehmen und nicht das Handy zu gehen.

00:53:58: Einfach aufmerksam zuzulassen kann schon so viel helfen, einfach nur da sein.

00:54:04: Der Fakt ist, dass eine andere Person hier ist, der weiss, hey mir geht es nicht so gut.

00:54:09: Das hilft in so vielen Momenten.

00:54:10: Und glauben Sie mir?

00:54:12: Das Gefühl, was ihr nachher habt, dass es euch besser geht, weil ihr euch ein Leid teilt, ist so viel grösser als die Angst, etwas von jemandem zu erzählen.

00:54:20: Natürlich kann man sagen, was es ist.

00:54:23: Jetzt auch noch mal für Frauen konkret, wo du sagen könntest, wie kann ich als Partnerin, Schwester, Freundin oder Cousine vielleicht als Mami meinen Mann oder meine männliche Person unterstützen, damit sie sich öffnen?

00:54:39: Gibt's dort einen Tipp, den du uns geben könntest?

00:54:42: Das ist auch etwas passend zu der letzten Frage.

00:54:45: Wenn ich merke ... wie mein Freund nicht gut geht oder beziehungsweise auch meinen männlichen Kollegen, dann sage ich ihnen immer, dass ich da bin für sie.

00:54:54: Egal ob es ist, dass man darüber redet, dass sich einfach nur zuzulassen oder dass sich diese Person ablenken.

00:54:59: Und das ist vielleicht auch etwas eben, was du gesagt hast – Nur zuzulesen ist schon so viel besser als unanbracht ein Witzreis, weil manchmal weiss man halt nicht, wie mit Situationen umgehen und dann passiert's noch schnell, dass wir vielleicht ... aus versehen, wie zu so lassen, wenn man die Stimmung ein bisschen auflocken möchte und das hat einfach nicht immer abbracht.

00:55:17: Deshalb würde ich jetzt einfach das Angebot dieser Person geben, dass wir für sie da sind und dass sie jederzeit dafür kommen dürfen.

00:55:25: Aber ich will sicher auch, wenn ich merke, dass es mir mein Freund nie kommt und ich merken aber ihm geht's nicht gut dann würde ich ihn auch ab und zu fragen oder so kann ich etwas für dich machen Und auch einfach geduldig sein.

00:55:37: Gerade beim männlichen Geschlecht, der vielleicht mehr hat müssen Emotionen zeigen und sich die Emotonen anders äusseren, z.B.

00:55:44: indem sie vielleicht etwas schnappischer reagieren oder etwas hässiger sind – also natürlich gibt es hier auch Grenzen.

00:55:52: Das ist schon bei Männer so, dass sie sich oft in Wut äußern.

00:55:55: Also das Problem mit den mentalen Gesunden bei Frauen ist eine Erinnerung in Traurigkeit und bei Männer ein Erinnern in Aggression?

00:56:01: Genau!

00:56:02: Dann würde ich einfach ... gewisse Sachen wie Schlucken, weil ich weiss okay.

00:56:06: Ich merke ihn geht es jetzt nicht gut und deshalb reagiert er gerade wie er reagiert.

00:56:11: Und das ist jetzt okay und würde aber dann irgendwann ansprechen und eben da ist man auch wichtig dass sich sagen dass das Grenzen gibt.

00:56:18: also wenn wenn jetzt jemand so belastend die Phase hat und dann wegen dem mega hessig ist, dass er mich schlägt.

00:56:25: Dann würde ich das natürlich nicht durchgehen lassen.

00:56:27: Also das möchte ich da auch noch mal fest haben, weil es gibt natürlich Grenzen aber wenn jetzt einfach der Partner vielleicht mal ein bisschen schnappischer reagiert, weil er viel Stress hat, Prüfungen hat oder eben gerade bei meinem Partner jemand verloren hat, wo ihm sehr eng standen ist, dann hat man einfach Verständnis für diese Person zu egoistisch sein und sagen, du bist aber nicht so lieb zu mir.

00:56:49: Und das ist natürlich alles im Rahmen.

00:56:51: Man muss auch von Anfang an noch nicht alles perfekt machen was gar nicht geht.

00:56:55: Das sind eben alle Sachen wo man sagt, dass kann man nicht von heute auf morgen einfach ändern.

00:56:59: Aber ich finde nur schon der Effort, den man macht, dass man etwas ändern würde, lohnt sich schon.

00:57:05: Wir lernen es jetzt einfach um ihn dann nicht darüber und es gibt keinen Fick drauf was eigentlich los ist und so.

00:57:11: deswegen... Probiert es doch einfach mal auch mit diesen Tipps, die ich jetzt Anuk gerade gegeben habe.

00:57:15: Vielleicht Anuk auch für dich, dass du so ein bisschen an uns zeigst mit einer ganz anderen Frage zu uns, wenn hast du eigentlich das letzte Mal so richtig gebrüllt?

00:57:24: Sobald du einfach mal derjenige rausgelassen hast und hast dann jemandem erzählt oder vielleicht ja genau in deinen Gleichfällen gelaufen ist, wo mir Männer ab und zu laufen, wenn du das letzte mal gebrült hast.

00:57:35: Vielleicht um mich hier öffnen, weil das schon immer gegenseitig.

00:57:37: Das letzte Mal, als ich den Trainer verdruckt nach einem Match Kroatse Portugal ... WM war auch der letzte Mats vom Luca Modricen und von Ivan Perichitsch, meine beiden Lieblingsspiele in den kroatischen Nazi.

00:57:48: Und da würden jetzt mega viele Leute sagen, oh mein Gott wie kann man so etwas machen?

00:57:52: Mittlerweile ist mir das auch so scheissegal dass ich nicht so wie ein Schlosshump blödsinn bin.

00:57:55: Ein paar Trainer kommen, weil es letztes Spiel war und sehr emotional war.

00:57:59: dann bin ich auch alleine gewesen.

00:58:01: Ich lache immer darüber nach über solche Situationen als früher wegen dem Fussball wenn wir Trainer kommen sind.

00:58:05: Ich finde das immer lustig so im Nachhinein.

00:58:07: Ich kann immer mit einem schmunzenden Lächeln zurück schauen.

00:58:10: Deswegen ist es schon mal ganz okay, wenn man als Typ Emotionen zeigt.

00:58:13: Aber wir müssen jetzt nicht vor allen mega Ausposaunen, aber wenn wir auch einmal versichern wie das Training verdrückt, dann ist das völlig okay.

00:58:20: Aber zu dir zurück, wenn du dich letztes Mal so richtig gebrüllt hast?

00:58:25: Tatsächlich gestern Abend!

00:58:27: Ja und ich kann jetzt niemandem sagen, dass ich bis niemandem schreibe oder so, aber mein Freund war bei mir gerade, deshalb habe er es mitgekommen... ja

00:58:37: also

00:58:38: Soll ich noch sagen, wieso?

00:58:39: Also nein.

00:58:40: Du kannst alles das teilen, was du mit fast gerne willst.

00:58:43: Mir auch.

00:58:44: Ich nehme an, dass dann nicht die Freundin entsprechend reagiert hat.

00:58:47: Natürlich kommt immer darauf an, was auch der Grund ist.

00:58:49: aber ja, wenn du etwas dazusagen willst.

00:58:52: Mein Freund reagiert immer super, wenn ich brülle.

00:58:55: Auch gar nicht so, dass er meine Gefühle abwertend ist oder sagt, du brüllst schon wieder oder so.

00:59:00: Ich bin eher emotionaler als früher.

00:59:03: Ich war noch schwächer und jetzt ein stärker tatsächlich einfach alles etwas zu viel geworden ist.

00:59:09: Wir waren gerade diese Woche im Kino, nebenan gab es einen medizinischen Notfall, wo wir dann auch eingreifen mussten und den Krankenwagen holen.

00:59:17: Und das hat mich in letztes Jahr versetzt, als mein Partner, also meinen Freund, seinen besten Kollegen verloren hat.

00:59:24: Das hat uns beide sehr geprägt und das hat sich wieder in die Lage zurück versetzt und durchgemacht.

00:59:30: Deshalb kam der Trainer, weil ich manchmal merke wie endlich sein Leben kann.

00:59:36: Und mein Partner, auch letztes Jahr, wo ich auch Mühe hatte.

00:59:40: Natürlich haben wir gegenseitig Mühe, aber ich auch.

00:59:43: Auch dort war es toll, weil manchmal hat er nur ein Nest durchgebracht und mich einfach brüllen lassen.

00:59:52: Das ist vielleicht auch etwas, was man gegenseitung machen kann.

00:59:56: Einfach die Emotionen rauslassen.

00:59:58: Ohne dass man jetzt gerade ein Gespräch anfangen muss.

01:00:01: Man kann es einfach mal schnell rauslassen und dann kann man immer noch darüber reden, wenn man das will oder eben nicht.

01:00:05: Aber zum Teil tut die Brühe auch schon gut, weil man merkt, da steht sich etwas auf.

01:00:09: Ja... Ich

01:00:10: finde es auch gerade lustig, denn das ist genau so eine Situation, dass wir auch etwas rauslassen können.

01:00:16: Das sollte von mir wieder superdeutsch sein, aber mehr so!

01:00:20: In meinem weiteren Familienkreis hat es auch gewisse Personen gehabt, die nicht damit umgehen können, wenn man einen Bober brüht.

01:00:26: Ich habe den einen Erfolg mit den anderen Psychologen angeschaut, dass sie wirklich Probleme haben und jetzt ein Bober brennt.

01:00:31: Nein, das geht nicht!

01:00:32: Hör auf, macht das nicht einfach mal.

01:00:34: Die kleinen Details, kann sich immer so, kleine Details, die dich wirklich abheben können von anderen Männern oder von anderen Leuten.

01:00:43: Da ist ein Nase-Tücherbrink vielleicht auch ein wenig Aufmerksamkeit.

01:00:46: Schatz, geht's wieder gut?

01:00:47: Willst du darüber

01:00:48: reden?".

01:00:48: Nehmt euch das zärt.

01:00:52: Es sind solche Sachen, die wirklich einen Unterschied machen können und sehr viel auslösen können.

01:00:57: Gibt es zu diesem ganzen Thema, wo wir bis jetzt in dieser Folge besprochen haben, so ein bisschen Männer- und Gefühle?

01:01:02: Also auch eine unpopuläre Meinung von dir, die du nicht gerade zur Ausuphosaune wirst oder vielleicht etwas kontroversisch ist?

01:01:09: Gibt's denn etwas, was dir hier in den Sinn kommen würde, mit dem du uns teilen

01:01:13: willst?

01:01:14: unpopulär per se.

01:01:16: Aber ich würde einfach sagen, dazu stehe ich auch, dass es einfach attraktiv ist wenn ein Mann seine Emotionen zeigt aber eben... Man denkt das ist eine unpopulere Meinung weil man das halt nicht so kennt.

01:01:27: von Social Media immer noch die alten Rollenbilder.

01:01:30: aber ich weiss vor allem meine weiblichen Kolleginnen und von meinem Umfeld fast alle auch so gesehen.

01:01:37: Deshalb würde ich nicht mal sagen, dass es unpopulär ist.

01:01:39: Aber das steht mir jetzt gerade so in Sinn gekommen und das würde ich wirklich drei Mal unterstreichen.

01:01:46: Was auch viele Leute gar nicht wissen, sagen wir von Meshemis in einer Papa-Social-Media die Algorithmen zu schneiden Sachen auf einem Zoo was halt... Ob's jetzt gerade Sport ist, Autos, Frauenfußbarkeunung, Spidekarolen.

01:01:58: Und wie du sagst, dass es auf Social Media manchmal nicht so repräsentiert wird, ob das etwas attraktiv ist.

01:02:03: Wenn man mal in einen Babel kommt und dann wird man ganz viel Content finden... Was ich aber noch lustig finde, was ich beim eigenen Research herausgefunden habe, ist das auch z.B.

01:02:10: Leute von früheren grossen Kriegsherren.

01:02:13: Napoleon Bonaparte oder Winston Churchill oder Alexander der Grosse Männer selber auch gewisse Gespräche geführt haben mit ihren Frauen schon wirklich früher.

01:02:23: Wenn man immer von der psychologischen Seite schaut, ist es sehr interessant.

01:02:28: Es gibt den Napoleon nicht effekt ab dem Napoleone.

01:02:32: Es sind auch Männer, die klein sind und sich ständig rechtfertigen müssen.

01:02:37: Das heisst nicht Napoleonaffekt, aber ich meine, dass auch sötige Männer sich mit ihren Gefühlen auseinandergesetzt haben, wenn man sie gar nicht erwartet würde.

01:02:45: Zumso die Folge abrunden und abschliessen einfach von dir aus.

01:02:50: was wünschst du dir von der Männerei unserer Generation?

01:02:54: mehr generell.

01:02:56: Dass man aufhört das Gefühl hat, dass es männlich ist wenn man quasi breite ist grosse ist nie über Gefühle redet.

01:03:04: also das typische stereotypischen Bild wo man so hat dass man das ein bisschen beiseiten leidt und einfach merkt dass es eben gar nichts mit Männlichkeit zu tun hat Sondern dass es viel männlicher ist, wenn man einfach zu seinem Geschlecht steht und deshalb auch Emotionen zeigen kann oder auch keiniges Pinks-Liebimal anziehen kann.

01:03:22: Oder gewisse Copies, die vielleicht eher nur Frauen machen würden.

01:03:26: Eben stereotypisch jetzt so eine Art.

01:03:28: Dass man das einfach macht, wenn wir das will machen und sich selber starten.

01:03:32: Und dann auch quasi diese richtigen Menschen anziehen.

01:03:36: Es gibt sicher Frauen, die das nicht attraktiv sind die attraktiv finden oder das nicht unterstreichen, so wie ich sie jetzt will machen.

01:03:42: Aber es gibt genug da draussen, wo's macht und wenn man einfach sich selber ist und auch über seine Emotionen auslädt, sechs glückliche Emotionen, sechs eher traurige Emotonen, sechs Überforderung, dass wir dann auch diese richtigen Frauen anziehen.

01:03:55: Und das ist ja auch das Ziel vom Leben.

01:03:57: also man muss sich für eine Person nicht verstellen.

01:03:59: Das ist etwas das, was ich mir wünschen würde.

01:04:00: Ich habe das Gefühl, wir wären alle ein bisschen glücklicher, wenn man sich selbst könnte sein und den Druck von aussen abschalten könnte dass man so auch echte und tiefe Verbindungen v.a.

01:04:14: knüpfen kann, wenn man die Emotionen freien Lauf lässt?

01:04:18: Also Jungs, wenn ich es mir nicht glaube, dann dürfen das jetzt auch der Anuch glauben.

01:04:21: Das war schon einer der Gründe, wieso ich einmal gerne ... Ich hatte zwar zweimal eine Psychologin, deswegen den Ausdruck, dass wir noch nie eine Frau da sind wäre falsch aber noch nie, wo wir über das Thema Frauen geredet haben.

01:04:31: Deswegen könnte ich ihr sehr gerne glauben Sie setzen sich ja mit dem Thema gut auseinander.

01:04:37: An dieser Stelle möchte ich mich erst mal bedanken, dass du die Zeit noch hast.

01:04:43: Da bist du in den Studio gekommen und wir konnten diese Folge aufnehmen können.

01:04:47: Du hast gesagt, du warst ein wenig nervös, aber das Gefühl im Verlauf des Gesprächs wurde wieder lockerer.

01:04:53: Ich hoffe natürlich auch... dass du dich hier bei Letztag Deep wohlgefühlt hast.

01:04:57: Wir nehmen auch nachher noch Ihre Folgen auf, deswegen ganz wichtig, wenn dein Thema Emotionalintelligenz interessiert, dann lasst es unbedingt mal beim Bambi-Herz vorbei.

01:05:06: Wir werden jetzt aber auch nach einer Folge aufnehmen und über gewisse Themen reden.

01:05:09: Die Themen sind so ein bisschen im Bereich Zukunftsänges, Leistungsdruck ... Aber in diesem Sinne noch einmal die Anuke danken dir vielmals, dass du heute Abend gesehen bist, falls du noch irgendwie abschliessende Worte für den Podcast hast

01:05:25: Ja, danke vielmals auf dir für die Einladung.

01:05:29: Ich finde es toll, dass du auch in diesem Raum bist und Männer dafür fühlen dürfen.

01:05:34: Das macht man weiter so.

01:05:37: Losst alle drei.

01:05:38: Lasst auch die anderen Folgen vom Leon rein und hinterlöhnt gute Bewertung!

01:05:44: Danke, dass du heute Zeit genommen hast.

01:05:47: Es geht wieder weiter mit der nächsten Folge, es ist schon einiges im Planung.

01:05:50: Auch an der Website sind wir jetzt daran programmiert, dass die bald auch aufgeschaltet wird.

01:05:55: D.h.,

01:05:55: wenn in dieser Folge losgeht, sollte vielleicht die Website online sein.

01:05:59: Alle wichtigen Infos kommen aber weiterhin auf Instagram und ich wünsche euch allen, die sich heute Zeit gelosen haben.

01:06:06: Wow, super Auto!

01:06:07: Nein natürlich, alle, die ihr heut Zeit genommen habt, wünsch ich euch noch einen ganz schönen Tag.

01:06:11: Danke vielmals Ich wünsche euch alles Gute und wir gehören uns bald wieder bei.

01:06:15: Let's Talk Deep.

01:06:16: Einfach ehrlich, ciao zusammen!