Folge 1 - Stark würke. Stark leiste. Mit Dipl.-Psych. Katharina Woog

Shownotes

Leistigsdruck isch öppis was üs alli, i irgendere Form immer wieder begleitet. Egal ob er vo üsem externe Umfeld wie Kollege, de Partner oder Familie geh wird, chaner au genau so starch und intensiv vo eim selber uferleit werde. De Druck chan vieles bewürke jedoch bringt er au vieli Risike mit sich mit. Ide hütige Episode wönd mir mit de Dipl. Psychologin Katharina Woog dem ganze genauer uf de Weg gah und üs tüüfer mit dem Thema usenandersetze. Mir redet über persönlichi Erfahrige, Grenze und au ersti Schritt sowie Massnahme wo helfe chönd wenner üs mal zu starch in Chopf stiigt. Druck wird üs i verschiedenste Forme immer begleite, aber es isch essenziell das mir lernet wiemer mit dem umgah chönd.